😄 DICA: Passe a limpo em um caderno todas as respostas
Educação Física
Unidade
Temática dos Esportes: Habilidades Motoras Básicas
HABILIDADES: Identificar
as habilidades motoras básicas envolvidas nas brincadeiras e nos jogos pré-desportivos.
Data
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Atividades
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Objetivos
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2ª Feira
06/04
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Aquecimento/Alongamento
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5 Minutos ( uma corridinha), ou com corda( pular)
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Atividade de coordenação, lateralidade, noção
tempo/espaço. (circuito com material alternatico)
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De 10 a 20 minutos
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Finalizar com alongamentos
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Trabalhar a coordenação motora global, viso motora e
motora fina;
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Trabalhar a lateralidade e noção tempo/espaço;
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Material Alternativo
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- Garrafas pets, caixas de leite, tilolo,
enfim tudo o que der para substituir os cones.
- qualquer tipo de bola
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Como fazer:1º- Montar o circuito- caixa, ou objetos de tres em tres passos,
uns 5 ou 6 ( correr na linha dos objetos, quando chegar no objeto eleva a
perna direita passando por todos, depois com a esquerda. 2º fazer cirlulos no
chão, 5 ou 6, mais ou menos de dois a tres passos um do outro( quicar a bola
nos alvos no chão, repetir tres vezes. 3º jogar a bola para o auto e bater
palmas, primeiro uma palma, depois duas, depois tres.
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